5 естественных способов борьбы с морщинами, не прибегая к Ботоксу или пластической хирургии

5 естественных способов борьбы с морщинами, не прибегая к Ботоксу или пластической хирургии

5 естественных способов борьбы с морщинами, не прибегая к Ботоксу или пластической хирургии

5 естественных способов борьбы с морщинами, не прибегая к Ботоксу или пластической хирургии

Нет никаких сомнений в том, что рано или поздно мы столкнемся с морщинами, однако, прежде чем прибегать к инвазивным процедурам, убедитесь, что вы испробовали все естественные способы.

Сделай витамин A своим другом. Это один из витаминов, который борется с морщинами и угрями. Вы можете найти его в фруктах и овощах, в виде бета-каротина (морковь, кабачок, сладкий картофель, дыня, шпинат, проросли пшеницы салат). Кроме того, борись с воспалением и свободными радикалами, придавая коже яркий, свежий вид и она становится гладкой. Не забывайте,так же про витамин С, мощный антиоксидант, которого можно найти в киви, апельсинах, лимонах, клубнике, помидорах. Используй кокосовое масло вокруг глаз.

Читайте  Парфюмерия компании Elizabeth Arden

Вместо дорогих кремов вокруг глаз используй органическое кокосовое масло. Жирные кислоты, содержащиеся в нем, отлично питают кожу вокруг глаз и борется с морщинами. В качестве бонуса кокосовое масло идеально подходит для обезвоженных губ и имеет вкусный запах. Ешьте здоровые белки.

Они являются идеальными для сохранения здорового вида кожи. Не нужно злоупотреблять, просто употребить немного в каждый основной прием пищи. Белки стабилизируют уровень сахара в крови и увеличивают производство коллагена в организме. Коллаген делает кожу упругой и без морщин. Источники белка это рыба из Аляски, греческий йогурт, шпинат, миндаль, фасоль. Принимать добавки с содержанием спирулина.

Читайте  Женский деловой костюм

Спирулин это водоросли, богатые железом, белком, хлорофиллом, витамином А и B12. Помимо того что он заботится о вашей кожи, помогает уменьшить аппетит, головные боли и усталость. Вы можете найти данные водоросли в виде порошка и таблеток. Получить достаточный сон.

Не в последнюю очередь, сон является одним из факторов, который помогает предотвратить появление морщин. 7-8 часов сна является достаточными для того чтобы клетки кожи имели время для восстановления, но чтобы процесс был эффективным вы должны оказаться в постели до 11.

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *