Диеты

Правильное и полезное питание каждый день. Полезные статьи о похудении и диетах

Капустная диета

Капустная диета – это достаточно эффективная и полезная диета. Эффективность капустной диеты связана с тем, что калорийность капусты низкая, в 100 граммах белокочанной капусты, например, содержится всего 26 килокалорий,

Фруктовая диета

Фруктовая диета включает в себя некоторые правила, которые нужно неукоснительно соблюдать. Ведь, как в любом ином деле, скрупулезность - залог успеха. Известно же, что, например, неправильный уход за больными пациентами не

Диета на окрошке

Диета на окрошке – эффективная и весьма популярная в тёплое время года диета. Длительность «окрошечной» диеты должна составлять от 5 до 7 дней, не более, после чего необходимо сделать перерыв на один месяц, прежде чем к ней

Баклажанная диета

Баклажан – полезный и питательный овощ, который, имея немного калорий, позволяет долгое время ощущать сытость. Баклажан полезен для пищеварения, богат витаминами и хорошо воздействует на кишечник и желудок. Баклажанной

Кукурузная диета

Большое изобилие разнообразных диет может сбить с толку – одна выглядит очень аппетитно, другая гарантирует великолепный и быстрый результаты, а третья подкупает своей простотой и доступностью. А какой именно вариант может

Кефирно-гречневая диета

Каждая девушка стремится выглядеть красиво и очаровательно, в этом ей помогает стильная и правильно подобранная одежда, профессиональный макияж и, понятное дело, подходящая для ее типа лица прическа. Многие девушки, стремясь

Рисовая диета: рекомендации по применению

Многие женщины уже попробовали и оценили по достоинству восточную диету. С ее помощью можно сбросить несколько килограммов всего за одну-две недели. Основу такой диеты составляет рис, которым достаточно заменить один из

Яичная диета: быстро сбросить килограммы, не навредив здоровью

Наиболее распространенными причинами, по которым прекращают придерживаться диет, надо считать физические и временные затраты: от строгих правил до длительных сеансов приготовления блюд и до нервного чувства голода - из-за

Травы, которые помогают похудеть

Многие люди, желающие сбросить лишние килограммы, выбирают изнурительные физические упражнения и очень ограничительную диету. Это, конечно, основные элементы, которые помогают похудеть, но не все. В этом процессе могут быть

Диета на картофеле

Сейчас множество различных диет: кефирные, фруктовые, или диета на морепродуктах. Но все они не дают желаемого результата в короткий срок. С диетой на картофеле вы сможете убирать несколько килограммов в неделю. Недельное