Похудение: о чем не расскажут на сайтах диет

Похудение: о чем не расскажут на сайтах диет

Похудение: о чем не расскажут на сайтах диет

Похудение: о чем не расскажут на сайтах диет

Многие люди, особенно женщины, достаточно остро переживают проблемы, связанные с появлением лишнего веса. И так случается порою, что от ненавистных лишних килограммов не помогает избавиться ни одна диета. Обидно! Делаешь все по правилам, а вес стоит на месте.

Психологи недавно открыли женщинам небольшую тайну. Проблема под кодовым названием “не могу похудеть” решаема, но только в том случае, если вы сможете разобраться с собственной мотивацией.

Для чего вы стремитесь похудеть? Для чего все эти Сауны-белты и массажные пояса? Хотите выглядеть не хуже Кейт Мосс? Думаете, что в новом образе понравитесь парню из соседнего подъезда?

Вот эти соревнования и гонки, сравнения себя с другими, желание похудеть, чтобы быть лучше кого-то или понравиться кому-то, как ни странно, и сбивает мотивацию. Подсознанию человека нет нужды участвовать в соревнованиях, которые проводятся только в вашей голове. Вот оно и не считает нужным сбрасывать вес.

Читайте  Как выбрать вуаль?

А вот если подумать о том, что похудеть вы хотите, чтобы лучше себя чувствовать, чтобы ощущать легкость, чтобы вернуть здоровье, дело будет обстоять иначе. Измените свои цели! Поверните их себе во благо, и ваш организм обязательно пойдет вам навстречу.

Хочу танцевать! танцуйте же на здоровье дома и худейте

Как часто мы произносим фразу: “Хочу танцевать!” Всегда, когда слышим ритмичную мелодию, а происходит это ежедневно, ведь музыка окружает нас повсюду.

От ритмических движений человек получает огромное удовольствие. В то время, как физических нагрузок многие из нас осознанно избегают, особенно после утомительного рабочего дня. Потанцевать приятно даже в качестве разминки.

Сбросить вес, а также постоянно держать себя в тонусе поможет чудесный танцевальный коврик, который подключается к телевизору и начинает свою работу. На ваш выбор – восемь мелодий и три уровня сложности. В коврике запрограммированы метание копья и бег, прыжки в высоту и многое другое.

Читайте  Утягивающие трусы: начинаем с мотивации

Также танцевальный коврик может стать очень полезной забавой для вас и вашего малыша: танцуйте, общайтесь, соревнуйтесь, смейтесь и набирайтесь сил!

Взрослому человеку танцевальный коврик поможет снизить вес, подкорректировать фигуру и поднять настроение. Такие тренировки и танцы – сплошное удовольствие. Развлекаясь, вы принесёте огромную пользу своему организму. Не надо утренних пробежек и изнурительных тренировок в спортзале, если они вам не по душе. Начните с таких увлекательных занятий, а уже через полгода вы решите, стоит ли увеличивать нагрузку и записываться на тренировки. Ваш главный тренер будет всегда с вами!

Похожее ...

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о